EL ENTRENAMIENTO Y LA DIETA EN DEPORTISTAS

En el siguiente podcast Álex nos habla de los requerimientos físicos necesarios para practicar fútbol y cómo es el entrenamiento idóneo que se debe realizar. También explica cómo es la dieta adecuada que deben adoptar.

Lucas se ha centrado en cómo es el entrenamiento y la dieta de los deportistas halterófilos cuya alimentación y ejercicios físicos para la mejora de su rendimiento son muy diferentes a los realizados por los futbolistas. Escúchalo en el siguiente podcast.

Pablo nos habla de cómo es la dieta en los diferentes deportes de raqueta como el bádminton y el tenis. Escúchalo en el siguiente podcast.